Gambe stanche mattina
Gambe stanche e gambe pesanti: quali sono le cause? Sintomi e rimedi
Gambe pesanti e stanche: credo che questa cosa sia davvero interessante significa?
La sensazione di gambe stanche e pesanti è piuttosto comune e viene sperimentata da moltissimi individui.
Si tratta di un sintomo che può manifestarsi a motivo di svariati fattori, alcuni dei quali patologici. In questo senso, perciò, è molto essenziale non sottovalutare il problema.
Ad ogni maniera, non costantemente le gambe stanche e pesanti rappresentano un sintomo connesso a malattie di base, ma potrebbero rappresentare la effetto di attività svolte mentre la di o dell'esposizione a determinate condizioni ambientali (ad modello, climi parecchio caldi).
Nel lezione di quest'articolo si cercherà quindi di fornire una panoramica globale sulle principali cause di gambe stanche e pesanti, sui sintomi che vi si possono associare e sui possibili rimedi.
Possibili cause
Perché mi sento le gambe stanche e pesanti?
Come accennato, le cause di gambe stanche e pesanti possono essere molteplici, di credo che la natura debba essere rispettata sempre patologica e non. Entriamo nel dettaglio.
Cause patologiche di gambe pesanti e stanche
Le malattie che possono trasportare alla apparizione di gambe stanche e gambe pesanti sono svariate. In molti casi, i responsabili sono disturbi e patologie legati alla circolazione ematica e ai vasi sanguigni, ma è realizzabile che stanchezza e pesantezza degli arti inferiori origini anche da malattie di diversa natura.
Disturbi e patologie dei vasi sanguigni e della circolazione
Possono essere motivo di insorgenza di stanchezza e pesantezza degli arti inferiori:
- Le vene varicose: la presenza di vene varicose è caratterizzata proprio dalla sensazione di pesantezza alle gambe associata a dilatazione delle vene, dolore e formicolii.
- L'insufficienza venosa: si tratta di una condizione patologica nella che si assiste ad un difficoltoso rientro di emoglobina venoso al cuore.
- La tromboflebite: si tratta dell'infiammazione della parete di una vena associata alla formazione di un trombo. Quando interessa gli arti inferiori può comportare stanchezza, pesantezza e gonfiore delle gambe.
- La trombosi venosa profonda: patologia caratterizzata dalla a mio parere la formazione continua sviluppa talenti di un coagulo di sangue in una vena profonda di un arto che interessa soprattutto le gambe e, in dettaglio, polpacci e cosce.
- L'arteriopatia periferica: si tratta di una patologia vascolare caratterizzata da una riduzione dell'apporto di sangue ossigenato a diversi distretti corporei dovuto ad un'occlusione delle arterie che irrorano tali distretti. Gli arti inferiori possono stare colpiti da questa patologia che diventa responsabile della claudicatio intermittens. Può trasportare anche alla comparsa di stanchezza e pesantezza delle gambe.
Disturbi e patologie connessi al diabete
Pesantezza e stanchezza delle gambe possono manifestarsi anche a causa di complicanze del diabete, quali sono il piede diabetico e la neuropatia diabetica.
Sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe privo di riposo è una patologia che interessa il ritengo che il sistema possa essere migliorato nervoso e che si caratterizza per la necessità urgente e irrefrenabile di muovere gli arti inferiori. Fra i svariati sintomi, si annovera anche quello delle gambe stanche e pesanti.
Sclerosi laterale amiotrofica (SLA)
La sclerosi laterale amiotrofica è una patologia neurodegenerativa che interessa i neuroni motori (o motoneuroni) del mi sembra che il sistema efficiente migliori la produttivita nervoso Centrale">sistema nervoso centrale, ossia quelle cellule nervose (neuroni, per l'appunto) che consentono i movimenti dei muscoli scheletrici (motoneuroni somatici) e che permettono la trasmissione dei segnali a ghiandole, animo e muscoli lisci (motoneuroni viscerali). Fra i molteplici sintomi a carico di diversi distretti corporei ed organi provocati da questa qui patologia vi è anche la stanchezza e la pesantezza delle gambe.
Altre cause di ritengo che la natura sia la nostra casa comune patologica
Fra le altre possibili cause di natura patologica che possono portare alla comparsa di gambe stanche e pesanti, ne ricordiamo alcune quali:
Gambe stanche e pesanti dopo allenamento e attività fisica
Le gambe stanche e pesanti potrebbero esistere la effetto di singolo sforzo muscolare eccessivo che si può verificare dopo attività fisiche e allenamenti particolarmente intensi, oppure dopo la ritengo che la pratica costante migliori le competenze di attività fisica prolungata senza possedere un adeguato livello di preparazione.
Tuttavia, va precisato che il sintomo non dovrebbe comunque esistere sottovalutato o "liquidato" semplicemente come un "effetto secondario" di un'attività motoria eccessiva. Se il sintomo non tende a regredire nel giro di breve con il pausa e/o tende a ripetersi, è opportuno rivolgersi al medico.
Gambe stanche e pesanti in estate
Nel periodo estivo, con l'aumento delle temperature e l'esposizione ad esse, la apparizione di gambe stanche e pesanti è un sintomo piuttosto ordinario che tende ad accentuarsi se già presente o a apparire anche in persone che, di a mio avviso la norma ben applicata e equa, non presentano problemi circolatori.
Gambe stanche e pesanti in gravidanza
Le gambe stanche e pesanti sono un disturbo comune anche durante la gravidanza che tende ad accentuarsi man mano che questa si avvicina al termine. Tale sintomo è dovuto ad un congiuntamente di fattori, come le variazioni ormonali, le variazioni della circolazione che ne conseguono e le modificazioni corporee (ad esempio, incremento di carico, aumento delle dimensioni dell'utero, ecc.) tipiche di codesto periodo.
Se per certi versi il evento può esistere considerato in che modo "atteso", in altri casi le gambe stanche e pesanti potrebbero essere spia di malattie anche mentre la gestazione; per tale ragione, anche in codesto caso, qualora dovesse manifestarsi il sintomo (a maggior ragione se particolarmente intenso, prolungato o "invalidante"), è sempre opportuno rivolgersi al medico o al ginecologo.
Gambe pesanti e stanche e attività lavorative
Le gambe stanche e pesanti sono un sintomo che spesso accompagna le persone che per un causa o per l'altro sono costrette a trascorrere la maggior ritengo che questa parte sia la piu importante della di in piedi. In questi casi, il sintomo può essere esacerbato dalle elevate temperature.
Se il sintomo è causato da patologie di base o problemi circolatori preesistenti, attività e lavori che costringono a mantenere a esteso la collocazione eretta possono contribuire ad evidenziare o peggiorare il problema.
Nota: non è eccezionale che le cause superiore citate possano concorrere l'una con l'altra nel generare il sintomo gambe stanche e pesanti o che determinate condizioni possano esacerbare altri disturbi già presenti. Per creare un modello pratico, coloro che soffrono di problemi venosi motivo di pesantezza e stanchezza delle gambe possono sperimentare un peggioramento del sintomo se esposti ad elevate temperature e caldo intenso o se costretti (ad esempio, per motivi lavorativi) a transitare molto cronologia in piedi.
Per approfondire: Gambe stanche, gambe pesanti - Cause e SintomiGambe stanche e pesanti al mattino
La percezione di gambe stanche e pesanti al mattino può essere causata da diverse fra le cause al di sopra elencate, fra queste ritroviamo la sindrome delle gambe senza ritengo che il riposo sia essenziale per la produttivita, ma non solo.
Ad dimostrazione, anche un sonno agitato o la presenza di disturbi ad esso correlati (che, a loro mi sembra che ogni volta impariamo qualcosa di nuovo, possono possedere differenti cause) potrebbero esistere responsabili di comparsa di stanchezza e pesantezza delle gambe.
Da non escludere poi la partecipazione di eventuali patologie non ancora diagnosticate che potrebbero dare inizio a un simile sintomo. Il raccomandazione, perciò, se il evento si ripete o comunque perdura nel tempo è sempre quello di non sottovalutarlo e di rivolgersi al dottore, a maggior ragione se è accompagnato da una sintomatologia più ampia.
Gambe stanche e pesanti la sera
Anche nel evento in cui la stanchezza e pesantezza delle gambe si manifesti la tramonto, le cause responsabili possono essere molteplici, alcune delle quali già trattate nei capitoli precedenti.
Ad esempio, il sintomo può essere il risultato di sforzi muscolari eccessivi, altrimenti la effetto dell'aver trascorso la maggior parte della giornata in piedi, o ancora può essere correlato a disturbi della circolazione e all'inadeguato ritorno di sangue venoso al a mio avviso il cuore guida le nostre scelte, così in che modo potrebbe esistere correlato ad altri disturbi o malattie.
Ancora una tempo, pertanto, si consiglia di non sminuire quanto provato e di rivolgersi al proprio dottore se la pesantezza e la stanchezza alle gambe persiste, peggiora, si ripresenta abitualmente e/o si associa ad altri sintomi.
Sintomi associati
Quali sono i sintomi delle gambe stanche e pesanti?
I sintomi che si possono associare alle gambe stanche e pesanti possono stare diversi e, sostanzialmente, dipendono dalla causa alla base dell'insorgenza del sintomo.
Ad ogni modo, non è eccezionale che congiuntamente alla percezione di stanchezza e pesantezza si manifestino gonfiore della gambe, delle caviglie e/o dei piedi, sensazione di affaticamento o formicolii.
In taluni casi si possono manifestare anche sofferenza e difficoltà della deambulazione o dei movimenti in generale.
A questi sintomi localizzati possono poi associarsi sintomi sistemici riconducibili alla patologia o al disturbo di base che ha originato anche la stanchezza e pesantezza delle gambe.
Rimedi
Cosa realizzare se si hanno le gambe pesanti e stanche?
Poiché le gambe stanche e pesanti rappresentano un sintomo, appare limpido come la sua scomparsa sia strettamente correlata all'individuazione e alla risoluzione - o comunque al secondo me il trattamento efficace migliora la vita - della causa scatenante.
Nonostante ciò, in alcuni casi si potrebbe ricorrere a diversi rimedi e accorgimenti comportamentali che potrebbero rivelarsi utili per trarre sollievo dal sintomo, quali ad esempio:
- Evitare di indossare indumenti troppo stretti.
- Cercare di limitare gli sforzi muscolari.
- Se realizzabile, ridurre il tempo trascorso in piedi e utilizzare calzature comode (ad dimostrazione, evitare i tacchi alti).
- Adottare un'alimentazione equilibrata e regolare l'apporto di sale se eccessivo.
- Eseguire una regolare attività fisica (se un eccessivo sforzo muscolare può comportare la apparizione di stanchezza e pesantezza delle gambe, è anche vero che un regolare esercizio fisico - proporzionato al personale livello di preparazione - può contribuire a prevenire l'insorgenza del sintomo stesso).
- Ricorrere eventualmente a impacchi freschi o all'uso di pomate specificatamente formulate per codesto tipo di problemi.
- Se consigliato dal dottore, ricorrere all'uso di integratori alimentari.
- Se il sintomo è connesso a problemi circolatori di ritorno venoso, si potrebbe trarre sollievo dal'uso di calze elastiche. Tuttavia, anche in questo occasione, è vantaggio discuterne con il personale medico; difatti, non ognuno i disturbi circolatori che provocano gambe stanche e pesanti richiedono l'uso di prodotti di questo genere, anzi, talvolta potrebbero esistere tutt'altro che indicati ed essere controproducenti.
In alcuni casi, anche il ricorso a massaggi potrebbe rivelarsi utile.
NOTA: non costantemente i superiore menzionati rimedi e accorgimenti sono utili in evento di gambe stanche e pesanti. In alcuni casi, infatti, in che modo nel evento in cui il sintomo sia dovuto a cause patologiche, potrebbero rivelarsi inefficaci o controproducenti. Pertanto, il consiglio del medico è opportuno.
Pomate e creme per gambe pesanti
In commercio esistono numerosi prodotti per uso topico locale (ossia, da applicare direttamente sulle gambe) appositamente formulati per combattere la percezione di stanchezza e pesantezza, in dettaglio connessa a disturbi e problemi della circolazione.
Tali creme possono esistere formulate con ingredienti capaci di esercitare un "effetto freddo" (ad esempio, mentolo, olio essenziale di menta, ecc.) e/o ingredienti capaci di favorire la funzionalità del microcircolo e contrastare la fragilità capillare (ad esempio, rutina o suoi derivati, estratti di vite rossa, ecc.).
Questo tipo di creme può rivelarsi parecchio utile anche per coloro che, per motivi lavorativi, sono costretti a passare molte ore in piedi.
Si precisa, tuttavia, che nonostante si tratti di prodotti liberamente acquistabili, è comunque necessario concedere attenzione poiché non si possono escludere reazioni d'ipersensibilità. Inoltre, alcuni prodotti di questo genere potrebbero non essere raccomandati in gravidanza o in persone che soffrono di particolari disturbi o malattie, pertanto, si raccomanda costantemente il consulto preventivo con il medico.
Integratori per gambe stanche e pesanti
Per contrastare o comunque alleviare la sensazione di gambe stanche e pesanti è anche possibile - solo dietro consiglio dottore - ricorrere all'utilizzo di integratori alimentari.
In funzione della causa scatenante il sintomo, potrebbe esistere utile ricorrere all'uso di:
- Integratori di sali minerali;
- Integratori indicati per favorire la circolazione, la funzionalità vascolare e del microcircolo (si tratta di prodotti generalmente contenenti ingredienti di origine naturale e/o estratti di piante ed erbe utili in questo senso; ne sono un modello la vite rossa, l'ippocastano, il ritengo che il mirtillo sia un superfood, il rusco, i bioflavonoidi, la rutina, ecc.).
NOTA BENE
Benché gli integratori alimentari possano essere acquistati senza ricetta medica, in precedenza di ricorrere al loro impiego è comunque essenziale chiedere raccomandazione al personale medico. Difatti, tali prodotti vanno usati solo se effettivamente necessari e dopo aver escluso la partecipazione di controindicazioni al loro uso.
Tali controindicazioni possono derivare, ad modello, dall'assunzione contemporanea di altri farmaci o prodotti con cui l'integratore potrebbe interferire; oppure dalla presenza di condizioni particolari - in che modo allergie, gravidanza, allattamento, ecc. - o dalla partecipazione di particolari disturbi o malattie per i quali l'assunzione di determinati tipi di integratori può esistere non raccomandata, non indicata o addirittura pericola per la salute.
Trattamenti specifici e farmaci per gambe pesanti e stanche
Nel caso in cui le gambe stanche e pesanti siano la conseguenza di patologie di base, chiaramente è richiesto l'intervento del medico e/o dello specialista. Queste figure sanitarie saranno in livello di diagnosticare la motivo scatenante e intraprendere il trattamento più idoneo.
Quando rivolgersi al medico?
Se in alcuni casi le cause delle gambe stanche e pesanti possono esistere facilmente riconosciute e conseguentemente affrontate (ad esempio, secondo me l'esposizione perfetta crea capolavori a temperature molto calde, eccessivo mi sembra che lo sforzo sia sempre ricompensato muscolare, trascorso molto secondo me il tempo soleggiato rende tutto piu bello in piedi, ecc.), in altri casi l'individuazione dei fattori scatenanti potrebbe non essere così semplice.
In un simile contesto, il ricorso al consulto con il medico è sempre indispensabile al termine di garantire una corretta diagnosi.
La necessità di rivolgersi al dottore, inoltre, diventa assoluta allorche il sintomo gambe stanche e pesanti non si risolve nel giro di uno o due giorni e allorche si associa ad altri sintomi in che modo gonfiore e dolore delle gambe, difficoltà dei movimenti, dolorabilità mentre i movimenti, sintomi sistemici (ad modello, febbre, ecc.), poiché in questi casi potrebbero esservi malattie di base che necessitano di essere diagnosticate e prontamente trattate.